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乌海专家提醒球迷熬夜看球,当心肠胃“杯具”

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发表于 2014-6-20 17:45:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
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对于足球迷来说,看着世界杯比赛,吃点宵夜,再配上些啤酒,这才是享受。乌海现代医院专家提醒,别光顾着嘴巴爽,而让肠胃“受伤”。

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乌海现代医院专家介绍,人体消化系统的生理活动有一定的节律,这种节律的形成和饮食习惯有关。

患有溃疡等消化系统疾病的人,尽量不要打乱原先的饮食习惯。乌海现代医院专家表示,每天早上起床都要进食清淡的早餐以保持胃肠道的正常节律。夜间进食,应选择营养丰富且易消化的食物,尽量不要喝酒,不要进食瓜子、羊肉串等食品。夜间胃酸分泌较多,不要喝咖啡、浓茶等饮品来提神,适当喝些牛奶,并备好相应的药物。

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