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乌海女性月经期小腹坠胀如何缓解?

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发表于 2014-5-24 15:26:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 乌海蓝天 于 2014-6-16 16:52 编辑

    月经期间小腹坠胀常表现为轻度下腹疼痛、坠胀、腰酸、乳房胀痛及乏力等感觉,这些都属于正常的生理现象。那么经期小腹坠胀该怎么办呢?乌海现代医院妇科专家为您介绍一下方法。

    1、经期保健法

    若是经前常出现小腹坠胀,月经来临之后症状仍无法缓解,那么这部分女性应该做好月经期保健,如注意清洁卫生,防止细菌感染等。乌海现代医院妇科专家指出,同时还要注意合理休息,保证充足睡眠;注意保暖,避免受凉;饮食清淡,注重营养,多吃温热食物,少吃寒凉、刺激性食物。

    乌海现代医院【咨询热线04736933333QQ800063100】医疗技术力量雄厚,设备先进,专家汇聚。诚信医院,全年无休,医保定点。

    2、心理管理法

    经期间出现腹坠胀与情绪不好有很大关系。如果月经期生气或者情绪抑郁都可能会出现腹胀。乌海现代医院妇科专家提醒女性朋友,月经期一定要管理好不良情绪,适时放松。同时要了解月经期小腹坠胀和轻度腰酸都是正常现象,没必要太过担心。

    3、热敷疗法

    热敷疗法可以有效缓解腹胀症状,尤其是在小腹局部坠胀的情况下热敷的效果更加的明显。乌海现代医院妇科专家介绍,热敷方法很简单,只需将毛巾放在热水中浸湿,拧干后放在腹胀部位进行热敷即可,也可以用暖宝宝或者热水袋代替。

    乌海现代医院妇科专家温馨提示:患上疾病一定要及时到正规医院就医,以免延误病情导致病情加重加大治疗难度,增加治疗费用。科学的护理措施再加上对症的疗法,患者就能顺利地康复,如果您还有疑问,请拨打我们的健康热线,也可以直接与我们的在线专家进行交流。

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