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全国防治碘缺乏病日,乌海现代医院号召科学补碘

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发表于 2014-5-15 14:47:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 乌海蓝天 于 2014-6-16 16:58 编辑

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    5月15日是“全国碘缺乏病宣传日”,也被称作“全国碘缺乏病防治日”。乌海现代医院专家表示,它是为了提高国民对“碘缺乏病”危害的认识,促进国民身体健康而设立。今年全国碘缺乏病宣传日的主题是:“科学补碘,保护智力正常发育”。

    碘是影响智力发育的重要微量元素,人体缺碘会造成不同程度的损害,导致发生碘缺乏病,乃至残疾。乌海现代医院专家指出,碘缺乏的危害十分严重,特别是对新婚育龄女、孕妇、婴幼儿的危害更为突出。但现实生活中,人们缺少碘缺乏危害及预防知识,因此我们要多了解防病知识,提高自我保健意识。

    乌海现代医院专家讲述碘缺乏的危害

    碘缺乏可以造成人体的不同程度损伤,由于缺碘程度,持续时间、年龄,以及个体对缺碘的反应不同,出现不同的表现,如胎儿期可有流产、死产、先天畸形、克汀病、甲状腺功能减退(甲低)等;新生儿期可表现甲状腺肿、甲低、克汀病;儿童和青春期表现甲低、甲状腺肿、智力体格发育障碍,成人期可有甲状腺肿、甲低、智力障碍等。乌海现代医院专家指出,地方性甲状腺肿及地方性克汀病是两种最明显的表现,碘缺乏对人类最大的危害是造成下一代不同程度的脑和智力发育障碍。地方性甲状腺肿表现不同程度甲状腺肿大,有的可大如儿头,可出现不同程度压迫症状,如呼吸和吞咽困难,声音嘶哑等。地方性克汀病多出现在严重的地方性甲状腺肿流行严重区,突出表现为智力落后,克汀病面容(头大、面方、眼裂水平状、眼距宽、鼻梁塌陷、唇厚、舌外伸状、表情呆滞等),并可有斜视、聋哑及运动功能障碍,体格矮小,甲状腺可轻度程度肿大,性发育落后。小婴儿期还可表现为前囟闭合晚,吃奶不好,腹胀,脐疝 ,便秘,肌肉松弛,无力等。

    乌海现代医院专家介绍:食盐加碘是防治碘缺乏病的最好方法

    碘缺乏病预防控制的根本措施就是补碘。乌海现代医院专家表示,正常成人每日需要的供碘量约为150微克,人体对碘的储存能力有限。由于自然环境缺碘是长期存在的,因此补碘应遵循长期、微量、日常和生活化原则。食盐是人体的每日所需,符合长期、微量、日常和方便的原则。食盐加碘具有安全、有效、简单、易行、价廉、能够长期坚持食用的优势,成为补碘的最佳途径。

    不同人群碘的摄入量不同,通常的推荐摄入量为:

    (1)0-3岁为每人每日50微克;

    (2)4-10岁为每人每日90微克;

    (3)11-13岁为每人每日120微克;

    (4) 14岁以上为每人每日150微克;

    (5)孕妇和哺乳期妇女为每人每日200微克。

    乌海现代医院专家教居民如何正确选购和使用碘盐

    (1) 应该通过正规渠道购买碘盐,碘盐必须有包装和碘盐标志,购买时要辨认清楚。

    (2) 购买的碘盐要妥善保存,碘盐应放在阴凉、干燥处,避免受日光直射和吸潮,离开灶台存放,避免高温影响。居民可购买小包装碘盐,存放时间不宜过长,做到随吃随买。

    (3)为防止碘丢失,烹饪时不宜过早放入碘盐,宜在食物快熟时放入,避免用碘盐爆锅、长时间炖、煮,以免碘受热失效而失去补碘的作用。

    乌海现代医院专家指出,有些人不宜吃碘盐,如:甲状腺功能亢进、甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病等患者中的少数人,因治疗需要遵医嘱可不食用或少食用碘盐。生活在高碘地区的居民,他们每天从食物和饮用水中已经得到了较高剂量的碘,这部分人群也不宜食用碘盐。

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