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乌海女性痛经怎么办?乌海现代医院专家教你好办法

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发表于 2014-5-7 16:07:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 乌海蓝天 于 2014-6-16 17:11 编辑

乌海现代医院【咨询热线04736933333,qq800063100】医疗技术力量雄厚,设备先进,专家汇聚。诚信医院,全年无休,医保定点。

    痛经是指女性在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。乌海现代医院专家为你介绍让你快速摆脱痛经困扰的方法。

    热敷疗法

    相信很多有过痛经的女性都有过这种体验:痛经时候在小肚子上放一个热水袋,或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经!

    乌海现代医院专家指出,用热毛毯、热水袋进行痛经治疗,已经有好几代人历史了,效果非常不错。现在可以用暖宝宝,促进腹部血液循环;有效缓解或减轻女性经期的腹痛,腰骶酸痛。

    指压缓解痛经

    足部含有一些与骨盆气路相通的指压点。在脚踝两边凹陷处,用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏,每次指压数分钟。

    喝酸奶以及牛奶

    酸奶或者是牛奶中大量钙,具有平稳神经,促进体内电离子平衡作用,女性在生理期的时候,子宫肌肉处于过度收缩,会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶,可有效减轻月经经期疼痛。

    及时补充矿物质

钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。乌海现代医院专家指出,服钙质的女性,会比没有服的少出现经痛。而镁的作用是帮助身体高效吸收钙。因此,可以尝试在经前、经中,增加钙、镁摄入量。

    乌海现代医院专家温馨提醒:患上疾病一定要及时到正规医院就医,科学的护理措施再加上对症的疗法,患者就能顺利地康复,如果您还有疑问,请拨打我们的健康热线,也可以直接与我们的在线专家进行交流。

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——乌海现代医院——

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