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儿童护眼妈妈应知道的蓝光危害-爱德华医生护眼灯

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发表于 2014-4-25 20:28:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  1,越护眼视力越下降?
  很多妈妈发现,为什么已经注意保护孩子的视力了,但他们的视力还是不断下降?您可能忽略了蓝光对孩子视力的损害!2010年美国眼科大会报道:照明中的"蓝光"是引发孩子视力问题的隐形sha手。
  2003年美国视力保健协会就注意到蓝光与视力受损的之间的联系,协会委托爱德华医生与12位著名眼科专家进行调查,经过5年的研究发现:市场上常见光源中含有的"蓝光(HEV)是引起视力问题加剧,并向年轻化,儿童化发展的主要原因之一。如何正确护眼向人们发出了警报,妈妈们要特别重视了!

  2,什么是蓝光?
  我们一般都知道紫外线及其危害,但很少人知道光线中的蓝光及它对视力的影响。
  什么是蓝光呢? 蓝光是波长为380到500纳米之间的蓝色光线,也叫"高能可见光"(HEV),是可见光中具有最强能量的光谱段。
  蓝光广泛地存在于我们身边的人造光源中,比如我们生活中的电脑屏幕,手机或平板屏,及节能灯或LED灯具中。


  3,蓝光为什么会对视力造成损伤?
  蓝光属于波长较短的高能量光线,它是波长为380-500nm的高能量可见光,能穿透角膜和晶状体,直达黄斑区。在这样光照下,视网膜色素上皮毒性大大增加。蓝光的损害作用是一个连锁反应,先引起光敏感细胞死亡,再引起视网膜黄斑变性,继而导致视力逐渐下降甚至完全丧失。

  

  4,蓝光的累积效应?
  蓝光对眼睛的损伤是不可逆的,同时蓝光的伤害有累积作用,也就是受到蓝光影响的细胞不会消失,会层层累积,导致双眼的感光体受到慢性损伤。如同储蓄一样,平时的蓝光损害日日累积起来,达到一定的临界点,就会引发视网膜黄斑变性,继尔导致视力下降甚至失明。所以,对蓝光的防护越早开始越好,并要坚持时时防护,不可掉以轻心。

  5,如何保护孩子的双眼不受蓝光侵害?
  保护孩子双眼不受蓝光损害,妈妈们要注意以下几点:

  1)蓝光不可能完全避免,但蓝光危害可防制
  所有白光是三原色(红、绿、蓝,三色)混光组成。蓝光广泛存在于各种自然或人造光源中,完全过滤掉蓝光是不可能的。但我们可以采取正确的方法来将蓝光危害降低到最低。

  2)不要让孩子过早的接触电脑。
  电子屏幕的光线中含有大量蓝光,孩子不能承受这种蓝光给眼睛带来的伤害。0-2岁,不要让孩子接触电子产品为佳。孩子在两岁或以上时,让孩子接触电脑的时间不要超过30分钟。

  3)孩子需要看电脑,给孩子带上防蓝光的眼镜
  孩子不得不较长时间面对电脑或移动电子产品的屏幕时,最好给孩子带上专用的防蓝光的眼镜,这种专用眼镜的技术可以平衡光线中的蓝光,做到即可以保证色彩的真实与光线的亮度,又可以避免蓝光危害。

  4)特别小心孩子所用灯具带来的蓝光危害
  孩子所用的灯一直陪伴着他们的学习生活,稚嫩的双眼也长期曝露于灯具的光线中。一般的日光灯通过交流电工作,不仅带有严重的频闪和辐射,更含有高能量蓝光。而普通的LED灯具,靠450~455nm波长的蓝光激发荧光粉发光,商家为了追求亮度,通常会加强LED光源的蓝光强度,人眼长期在这样的光源下学习工作,对视力、特别是孩童的视力伤害巨大!所以,选择一台光线柔和,能避免蓝光危害的灯,是妈妈们为孩子选择灯具的首要考量标准,千万不要一味追求亮度或价格的低廉。

  5)防止蓝光危害,越早越好
  由于蓝光危害的累积效应,不要等到成年或孩子视力下降才注意预防蓝光危害。越早防护一天,双眼健康更多一分保障。


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