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女人们,你的乳房健康吗?

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发表于 2014-3-10 22:21:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  乳腺癌是女性健康的头号杀 手,死亡率占恶性肿瘤的第一位。预防乳腺癌需要从日常的乳房保健做起,撇开4个伤害乳房健康的坏习惯,做好日常乳房保健,才能远离乳腺癌。
  全球每年约有120万妇女被确诊患乳腺癌,我国约有80%的成年女性患有不同程度的乳腺疾病。一项最新调查结果显示,在京广沪等城市,乳腺癌已经成为对女性威胁最大的恶性肿瘤,死亡率占女性肿瘤的第一位。
  压力大、抽烟喝酒、晚睡晚起、缺乏足够运动、使用含雌激素的补品化妆品、晚育以及生育后不哺乳等因素,让职业女性(如教师、办公族、企业家)成为乳腺癌高发人群,她们得癌的比例约占女性乳腺癌患者的40%。

  

  学会乳房的自我检测方法,对于发现早期乳腺疾病是极为重要的。乳房的检测分为四步:一触、二看、三拧、四卧。
  一触:将左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,用手指指腹轻按压乳房,感觉是否有硬块或者结节。由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外约三四圈,至直全部乳房检查完为止,再用同样方法检查右乳房。
  二看:面对镜子,双手自然下垂,仔细观察乳房两侧是否大小对称,有无不正常的突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
  三拧:除了乳房,也要注意检查腋下有无淋巴肿大。用大拇指和食指压拧乳头,仔细观察有无异常的分泌物,如血色分泌物或脓状态分泌物。如果是清色或者是乳汁分泌物则是正常的。
  四卧:放松平躺,在右肩下放一个枕头,将右手弯曲至头下,重复第一个"触"的方法,检查右边乳房。左侧乳房也以同样的方法检查。

  
  在乳房的自我检测后,如何做好乳房的保健是一个关键的问题。要知道,人食五谷杂粮,总有一些是对乳房有益的,而一些是有害的。比如,水果中猕猴桃、柑橘、山楂、大枣、芒果,皆属乳房保健之上品。其中或富含维生素,或能活血化瘀、化滞消积,建议可以多食,以达到对乳房的保健。
  而乳房保健最不应该吃的3类食物,则是大家最多接触的。比如,肉类;盐和快餐食品;咖啡和可乐。过多摄入此类食品,不仅会造成热量过多,摄入更多的胆固醇,也会造成乳房积液。

  

  而除此之外,对于乳房常见疾病--小叶增生是否有更好的预防方法呢?有一种源自喜马拉雅南脉的太极磁石,经历了千年自然磁场的淬炼,具有促进人体能吸收聚 集正能量,提高人体含氧量的神奇魔力。
  太极石能达到如此功效,是因为太极石与人体内细胞分子的振动频?接近,太极石能?渗入体内之后,促使皮下深层温?上升,并使微血管扩张,加速血液循环,达到活化组织细胞、防止?化、强化免疫系统的目的。
  因此,从太极磁石中提炼出来的珍贵太极石颗粒,在与女胸部的零距离接触中,形成的自然磁场将加速女性胸部血液循环,另外,太极石具有远红外线放射功能,为不可见光,可促进微血管扩张、使血液循环顺畅,促进新陈代谢;不仅促进胸部微循环,增加身体的免疫力,平衡体内酸碱值。为胸部带来更加健康的呵护。

  
  3月14日,黄舒骏设计款太极石内衣"伊甸园之花"将会在微信平台正式上线~欢迎扫下方二维码~现在购买黄舒骏款内衣"伊甸园之花"还会有更多惊喜~
  要知道,什么都比不过健康的重要。女人,要对自己好一点……
  

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