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什么样的茶对身体好处

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发表于 2014-3-8 11:48:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
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季节交替,很容易就会感冒,这个时候很多人都通过食物或是保健药物来进行预防,除此之外,还可以自制养生茶来御寒防感冒。下面小编就介绍几款养生茶,预防不同类型的感冒。
一、奶茶
准备适量牛奶、白糖和茶汁。先煮沸牛奶,然后加入白糖。按照1勺牛奶2勺茶汁的比例进行饮用。能起到和胃健脾、提神明目的作用,适用于消化不良、大病久病、体弱者饮用。
二、醋茶
准备茶叶5克、陈醋1毫升。茶叶以热开水冲泡5分钟,然后加入陈醋即可。具有活血化瘀、和胃止痢作用。适用于是来伤痛、牙痛等不适。
三、菊花茶
准备茶叶2克、杭菊2克,用热开水冲泡即可。能起到清热解毒、明目养肝作用。长期服用能够抗衰老、治疗干咳和咽喉疼痛、聪耳明目。
四、盐茶
准备茶叶3克、食盐1克。两种材料一同放杯中,以热开水冲泡7分钟即可。具有降火化痰、消炎明目、利咽等作用,能够治疗轻微伤风咳嗽、牙龈发炎、喉咙肿痛、眼睛红肿等不适。
五、姜苏茶
取生姜3克、苏叶3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,然后用开水冲泡10分钟即可。把姜苏茶代茶饮用,每天喝2次,上下午各一次,要温服。姜苏茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。
由于季节变换,天气变化无常,这样就很容易造成身体的一些不适应,这样就会引发感冒,这样是对身体极为不利的,所以一定要很好的养生保健自己的身体,上面推荐的养生的茶就是很好的养生保健的知识。

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