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乐观开朗―――有利肝气顺调心情舒畅

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发表于 2014-3-3 13:14:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
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少饮酒―――利于肝脏阳气升发
  初春时节,寒气较盛,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量,要知道肝脏代谢酒精的能力是有限的,多饮会伤肝。据医学研究表明,体重60公斤的健康人,每天只能代谢60克酒精,若超过限量,就会影响肝脏健康,甚至造成酒精中毒,危及生命。
  乐观开朗―――有利肝气顺调心情舒畅
  乐观使人健康。由于肝喜疏恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。
  要想肝脏强健,首先要学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。文章来源:http://yiyuan.120ask.com/4988/北京施恩中医院
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