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束腰真的有那么恐怖?内脏移位??!谣言!

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2020-5-21 09:53
  • 签到天数: 365 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2020-5-7 14:11:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
    禁毒吧-中国禁毒网站戒毒论坛
      最近喷束腰的人怎么这么多...?感觉有点跟风黑的嫌疑?

      作为一个拥有3个束腰的老玩家表示,合理的佩戴并不会给身体带来什么危害啊(去医院的各方面检查也很正常)并没有他们说的什么器官畸形,内脏移位之类的问题。

      但是几十块钱那种特别便宜的束腰就歇歇吧,太便宜上身不说别的,贴肤也容易过敏。

      Ps.最近发掘了一个贴肤面无骨的束腰牌子Waister,上身后还比较舒适,皮肤也没有痒闷的状况,我先买来试试水~

      

      真实的亲身经历给各位小红薯说一下,我平时用的是运动束腰,然后我也有健身习惯。在有重训的情况下,我会佩戴束腰去硬拉or深蹲,它会提供一部分力去稳定你的腰部,以免弯腰伤腰椎。

      重要的事情说三遍!!

      合理佩戴

      合理佩戴

      合理佩戴

      

      那种会压迫器官啊什么的那是古代中世纪他们用的那种钢骨束腰=宫廷束腰,现在已经不存在了!!虽然在时尚穿搭上可能还会出现,但是用来束腰是不太有了。

      束腰也是根据腰围分码的,根据束腰品牌他们自己的尺码表,选择合适的大小!!不要太勉强,以身体健康为前提的瘦腰才是最正确的~

      关于佩戴时间,我基本上刚开始一天带2-3小时,适应了之后会控制在7-8小时。睡觉,生理期,卷腹运动都不带。

      那么又会有小红薯问了,怎样带最有效呢?

      我本人更推荐运动+束腰!!因为我本身也健身,无氧器械的时候带的多一些,可以保护腰椎,也可以让腰线更明显!!

      运动加束腰的话,两者配合起来才能优势最大化,大概一个月就会掉4cm左右,之后速度可能会缓慢一些,总体的正反馈还是很足

      

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