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工作压力过大时的好去处——北京心之爱心理咨询机构

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发表于 2019-10-26 09:10:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
禁毒吧-中国禁毒网站戒毒论坛
  只要是生活在现在社会钢筋水泥的城市里,都会有烦躁焦虑的时候,我们的差别或许就是压力大小的问题,但是我找到了疏解的好去处:心之爱心理咨询机构。
  
  本文是一个重度焦虑者的自白:我是如何借助心之爱心理咨询机构的帮助缓解和克服职场焦虑的?
  
  其实写这篇文章我也是纠结好久的,主要是想聊一聊现代职场人们普遍存在的问题:焦虑,以及如何缓解克服改善这种状态呢?
  
  焦虑是一种状态,焦虑通常是伴随着压力而来,想要缓解焦虑就要知道我们的焦虑为什么而来?这是北京心之爱心理咨询机构的老师告诉我的。找到问题的本源,才能走出困境。
  
  作为一个刚刚休完产假的职场宝妈,重返职场让我很焦虑,真是的记忆力和应变能力都在减退,特别细微的小事情很容易变得情绪化,整个人是很敏感的。可是我之前也不是这样子的啊~
  
  后来朋友让我去心之爱心理咨询机构做个心理咨询,找专业人士帮我来缓解下整个心理状态。听了朋友的建议和带着好奇心我去到北京心之爱心理咨询机构,干净整洁的环境,与当时接待我的咨询师助理签了保密协议,并且做了一个心理测试,后来到咨询室见到了陈珂含老师,老师看起来很温暖,讲话的速度和音调都很柔和,不知道为什么自己很乐意跟老师沟通自己的困境。我积攒的各种负面情绪和愤怒都和陈老师讲了出来,当下的状态是很好多。
  
  老师很有耐心,很专业地跟我讲解并帮助我找到问题的根源,其实我自己心里都明白自己的这种焦虑来源于哪里,以至于我现在工作中总是失误,各种不顺心不如意,觉得每个人都是敌对我一样。这样的状态已经持续有一段时间,经过身边的好朋友善意提醒自己才意识到自己真的有问题。
  
  在心之爱心理咨询机构一段时间的咨询我感觉自己慢慢有了变化,在公司的状态也和之前不一样,主要是发现自己的心态变了。感谢心之爱,这么一个专业和负责的心理咨询机构,真的是超级棒的咨询体验。
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