请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  半小时前 上传下载附件 (61.91 KB)  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可。 十年以上专业团队,擅长医疗,公司,商城等等行业! 商家均可联系,其他宣传合作非业务的勿扰, 电话:13932228338 QQ:63293588 卢经理
保定社区妈咪宝贝,美容美体都可以让你做美丽女人www.ihanclub.com11健康网·中国第一健康门户网站保定最好的网站公司专业承接各类网站制作 联系QQ:252097950保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  20 分钟前 上传下载附件 (61.91 KB)  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可。 十年以上专业团队,擅长医疗,公司,商城等等行业! 商家均可联系,其他宣传合作非业务的勿扰, 电话:13932228338 QQ:63293588 卢经理
查看: 57|回复: 0

临安山核桃和美国山核桃--碧根果比,哪个营养更高?

[复制链接]
  • TA的每日心情
    擦汗
    2019-9-17 14:05
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2019-9-23 20:25:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
    禁毒吧-中国禁毒网站戒毒论坛
     剥山核桃是一项极有乐趣的活儿,很多人闲暇时总会寻摸来一包山核桃,扣扣咬咬,把山核桃坚硬的外壳剥开,将果肉一口溜进嘴里,嚼的口齿生津。也有的小伙伴喜欢吃碧根果,其实我们口中的碧根果,就是“美洲版”的山核桃。
      
      
      
      碧根果是英文pecan的音译,也叫长寿果,其学名为美洲山核桃。碧根果形状长圆,比一般山核桃个头略大,皮薄,里面有两片“面对面”的果肉,就像瘦长版的核桃。但为了引起消费者注意,商家就把这美洲山核桃进行了包装,给与它一个洋气的名字——碧根果。
      
      听起来高大上,但是营养是不是比本土核桃更好?我们选取了本地山核桃之王——临安山核桃来和它对比。
      
      
      
      首先,就蛋白质含量来说,临安山核桃每100克中蛋白质含量高达15克,而碧根果中的蛋白质含量每100克中仅有9.5克,临安山核桃中的蛋白质含量足足比碧根果高出57.8%。另外,紧贴核桃果肉的那层“外衣”,也就是核桃皮中的酚类物质含量临安山核桃比碧根果更丰富。所以在吃临安山核桃的时候,核桃皮吃起来口感有些“涩”,而碧根果的皮则口感更加顺滑。营养学专家通常认为,酚类物质越多,抗氧化等保健效果越好。
      
      此外,碧根果中每100 克的热量高达710卡路里,脂肪含量高达74.27 克,或许成为“油果”更为贴切。而与之相比的临安山核桃中的脂肪含量则要少很多,每100克临安山核桃中的脂肪含量仅有58.8克,比碧根果足足低了20%。同时,对于兜里余粮不足又想吃坚果解馋的人来说,临安山核桃价格更低,是购买坚果时的不二之选。
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

    本版积分规则

    保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  半小时前 上传下载附件 (61.91 KB)  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可,十年以上专业团队 ...  保定市专业团队各种类型网站设计,网站建设,网络宣传,价格公道,全国市场,各个行业均可。 十年以上专业团队,擅长医疗,公司,商城等等行业! 商家均可联系,其他宣传合作非业务的勿扰, 电话:13932228338 QQ:63293588 卢经理
    返回顶部