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长沙助孕托福天下怀孕了,要不要运动、锻炼呢?

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  • TA的每日心情

    昨天 15:53
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    [LV.6]常住居民II

    发表于 2019-8-30 15:55:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    其医学研究结果表明,胎儿的生长发育不仅与母亲妊娠期间的营养和健康有关,而且与运动也有密切的关系。
    首先,适当地运动和劳动可以刺激胎儿的正常发育。运动能促进血液循环,增加氧的吸入,提高血氧含量,加速羊水的循环,并能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及循环和呼吸功能的发育。
    其次,适当的运动和劳动能够缓解孕妇的疲劳感,调节孕妇的神经系统,减少孕妇的抑郁心情,使他们精神愉悦,这种愉悦的心情会感染腹内的胎儿,使胎儿处于良好的精神状态之中。
    再者,适当的运动和劳动能避免孕妇肥胖,使孕妇的肌肉及骨盆关节等受到锻炼,为日后的顺利分娩创造有利的条件。
    此外,适当运动和劳动还可以促进母体及胎儿的新陈代谢,不仅能够增强了孕妇的体质,还能够增强胎儿的免疫力。因此,孕妇在孕期能够进行适当的运动和劳动,但孕期的运动和劳动必须注意适当和限量。

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