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长沙助孕托福天下备孕、怀孕,叶酸你吃对了吗?

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  • TA的每日心情
    擦汗
    14 分钟前
  • 签到天数: 42 天

    [LV.5]常住居民I

    发表于 2019-8-13 15:00:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    回到家后她发现最近刚怀孕的表姐也在补充叶酸,不过表姐吃的是医院开的复合维生素,里面的叶酸含量是0.8 mg,可自己吃的免费叶酸是0.4 mg。第二天小婷就跑过来问我:

    “郭老师,这个叶酸到底是怀孕前就要开始补?还是怀孕以后再补就行啊?

    都说孕妇吃叶酸可以预防胎儿畸形,那是要吃0.4 mg还是0.8 mg啊?

    我听有的又说如果准备怀孕,不光女的要吃叶酸,男的也要吃,是不是这样啊?”

    备孕如何补充叶酸?

    大量的数据已经证实,叶酸对于细胞的分裂以及DNA遗传物质的合成起着关键的作用,如果孕妇体内叶酸缺乏会影响胎儿的神经系统发育,导致神经管畸形的发生率明显升高。在孕前三个月至孕期前三个月,通过补充叶酸可以使胎儿神经管畸形的发病率下降85%,所以建议备孕以及早孕的孕妇补充叶酸。



    为什么要从怀孕前三个月就开始补充叶酸,是因为叶酸在我们体内代谢并且达到一定有效浓度的时间大概需要2-3个月。针对叶酸缺乏的女性,只有提前补充,才可以使早孕期体内的叶酸维持一定浓度。另外,胎儿神经系统发育的重要时间是孕3-6周,在早孕期持续补充叶酸,才能更好的达到预防胎儿神经管畸形的作用。

    准爸爸需要补充叶酸吗?

    孕妇和备孕女性需要补充叶酸,大部分人都已经知道了,但是很多备孕的夫妇会有疑问,除了准妈妈需要补充叶酸,准爸爸要不要也补充叶酸呢?男性吃叶酸有什么用吗?

    根据美国加利福尼亚州州立大学的一项研究数据显示,男性体内叶酸水平与精子质量有明显相关性,摄入叶酸水平高的男性发生精子异常的几率明显降低。叶酸会影响DNA的合成,如果男性体内叶酸水平低,染色体异常的精子数量会明显升高。


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