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气血不足很苦恼,这样调理帮你解忧

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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 13:22
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    [LV.6]常住居民II

    发表于 2019-6-29 23:25:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
    禁毒吧-中国禁毒网站戒毒论坛
      掉头发、睡眠质量差、没胃口,风一吹就感冒咳嗽……这是当代白领的标配病症:亚健康,也是典型的气血不足。对很多人来说,上学时熬通宵写作业、写论文,之后还可以精神百倍,现在熬夜加个班,超过12点睡觉,早上起来就感觉四肢无力、头晕眼花。

      在中医看来,血为气之母,气为血之帅。气血均源自脾胃运化而生,是一荣俱荣、一损俱损的关系。如果气血充足,就像刚盛开的花朵,满脸的胶原蛋白,红润的脸蛋,健康的身体,由内而外散发着光泽。如果气血不足,下一场雨就有可能喷嚏连天,光荣感冒。或者早上梳个头,头发都能掉一地,让你感觉早晚都要掉成地中海。

      脾胃是后天之本、气血生化之源,只有脾胃好了,所吃进去的食物才会化气、化血、化精,反之就会成脂肪、痰湿。因此,一定要在一日三餐中将自己的脾胃调理好。

      充足的睡眠是养气血最好且最经济的方式,反之,熬夜则是最耗伤气血的慢性自杀。为了让自己保持貌美如花以及健康的身体,尽量做到少熬夜、少加班、少玩手机。

      

      气血不足的症状,也可以服用复方阿胶浆进行调理。复方阿胶浆的组方来源于明代的“两仪膏”,传承已四百多年,在”两仪膏“基础上,守经达变,不断创新,现已成为东阿阿胶股份有限公司的明星产品。复方阿胶浆遵循中医”气血同源“、”气血互长“的理论,以东阿阿胶、熟地滋阴补血,以红参、党参大补元气,配以山楂行气健脾、防滋腻,多味名贵中药材共奏气血双补、健脾益胃之功效。

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