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男性要怎么避免无精症的发生

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发表于 2013-9-25 16:10:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  男性要怎么避免无精症的发生:不孕不育近年来成为社会的一大“难题”,尤其是男性不育更是严重,给患者造成比较大的生理和心理压力。其中无精症是导致不育的重要原因之一。宁乡最好的男科医院专家指出,预防无精症可以从以下几个方面做起:

  男性如何避免无精症的发生

  1、少去桑拿房、蒸汽浴室:高温蒸浴会直接伤害到精子,还会抑制精子生成,从而就会导致无精症出现。

  2、放松心情:精神压力过大也对精子的成长产生负面影响,所以男性应适当放松自己,以预防无精症发生。

  3、性健康:保持良好的性行为习惯,避免传染各种性疾病,对生殖器官造成影响,破坏男性精子的正常生成和存活。

  4、注意饮食:避免长时期的吃油腻的食品,要多长清淡或者是瓜果蔬菜、鱼等,保持饮食均衡,保证精子生成所需要的营养。

  5、注意检查:要注意自我保护,当发现睾丸异常时要及时到医院进行相关的检查,及早的发现和治疗睾丸疾病,避免对睾丸造成危害。

  6、经常锻炼:身体过度肥胖会导致腹股沟处的温度升高,从而就会损害到精子的成长导致男性不育发生。因此体重控制在标准范围内可以提高精子的质量,预防无精症发生。

  7、戒烟戒酒:因为烟酒对男性的精子生成和精子的质量会造成很大的影响,使其生成的精子变少或者是质量低下出现畸形精子等。

  8、保持睾丸温度:睾丸的正常工作温度要比人体温低点,因此男性朋友要注意睾丸温度的保持,因为温度过高会对精子的生成造成影响,所以男性朋友要较少的骑自行车和泡热水。

  温馨提示:以上是宁乡协和医院男科专家对“男性要怎么避免无精症的发生”的相关介绍。如果您还有疑问或是需要预约的,点击宁乡协和医院在线咨询,我们将竭诚为您服务。




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