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夏季降火吃什么比较好?

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发表于 2013-8-20 10:42:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
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夏季降火吃什么比较好?
夏季对于很多人来说是比较容易上火的季节,那么,夏季该怎么降火呢?夏季吃什么能够降火呢?为了让更多的人正确的使用降火的方法,下面是由小编请教了这方面的专家,下面是由专家介绍的夏季降火吃什么好?
一、喝梨水去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
二、猪肝汤去肝火
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法:猪肝1副,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
三、喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。四、喝绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法:粳米、绿豆各适量,煮粥食之。
五、吃猪腰去肾火
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法:猪腰2只,山萸肉15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
夏季只要我们选择正确的食物,来调理自己的身体,夏季里可以选择一些健康的食物,来调理我们自己的身体,这样就让我们的身体在夏季里清凉了。
以上就是专家介绍的关于夏季降火吃什么好,您是否对于夏季降火吃什么好有了进一步的了解呢?希望对您夏季降火有一定的帮助。最后希望大家身体健康。
文章来源:《http://www.zgnpxw.com/

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