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秋季女性的皮肤保养

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发表于 2013-8-17 11:10:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
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女性秋季皮肤保养四大妙招
秋季是肌肤问题多发的季节,秋季里空气湿度下降,中午的温度很高,这样就会对皮肤造成一定的伤害,作为女性朋友们一定要正确的保养自己的皮肤,秋季皮肤保养需要注意四要点。
1、选择适合的护肤品:温和的洗面奶,不含酒精成分的化妆水,滋润但不油腻的日霜及晚霜,有增白效果的软性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂,促进血液循坏,有效改善皮肤生理环境,减少皮肤皱纹。
2、肌肤保养分白天和晚上:白天的保养,坚持每日做寿 两次面部清洁,让肌肤洁净、滋润,外出时使用有防晒功能的日霜;晚上的保养,先用温水、洗面奶彻底清洁面部,再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分,然后在面部抹洋溢晚霜,让营养渗透到肌肤中去。
3、注意饮食调养:多喝牛奶及豆浆,多吃新鲜果蔬,戒烟酒、咖啡、浓茶及油炸食品。多吃芝麻、核桃、蜂蜜、梨等防燥滋阴食物
4、补充体内水分:每日饮用足够量的水;可用蒸气熏蒸脸部,以给脸部补水;或用保温护肤剂涂于脸部,以减少水分散发。
  秋季的气候,一定要注意,可以适当少穿一些。因为微寒的刺激,可以提高大脑的兴奋性,增加血流量,增强皮肤代谢功能,但是这种方法一定要适度,不能影响了身体的健康。
本文来自:《http://www.zgnpxw.com/》整理发布

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